YOGA &

AYURVEDA

VARKALA, INDIA - DU 5 AU 19 Février 2026

RESET… Prendre le temps de ralentir, voire même de s’arrêter. Prendre soin de soi et savourer le moment présent, tel qu’il est, tel qu’il se présente.

Mon amie Rebecca et moi, vous proposons de vous emmener en février pour deux semaines dans le sud de l’Inde, région où est née la médecine Ayurvédique, le Kerala. Une retraite pensée comme un moment entre parenthèse, bercé par le bruit des vagues et le chant des oiseaux, vous n’aurez rien d’autre à faire que de profiter de cet instant cocoon. Un programme complet dans lequel vous laisserez voyager vos sens.

VARKALA, KERALA

Située sur la côte sud-ouest de l’Inde, Varkala est une petite ville balnéaire du Kerala, connue pour ses falaises spectaculaires, son ambiance spirituelle et ses plages propices à la détente… comme au surf.
On y trouve des cafés ouverts sur l’océan, des marchés colorés, des temples anciens, et une atmosphère à la fois douce et vibrante.

REPAS

Colorée, végétarienne et pleine de saveurs, la cuisine ayurvédique nourrit autant le corps que l’esprit.
Élaborée selon les principes des doshas, elle équilibre les énergies grâce à des plats frais, subtilement épicés et préparés avec amour.

VOLS

Des vols avec une escale sont proposés quotidiennement depuis Paris vers Trivandrum par plusieurs compagnies.
Nous restons bien sûr disponibles pour vous accompagner dans vos recherches de billets.

AYURVÉDA

L’Ayurvéda, c’est la science de la vie — une sagesse millénaire venue d’Inde qui nous invite à vivre en harmonie avec notre nature profonde.
Elle nous apprend à mieux nous connaître, à rééquilibrer notre énergie, à manger selon notre constitution, et à prendre soin de nous avec douceur.
Alimentation adaptée, rythmes de vie, rituels bien-être, plantes et massages… L’Ayurvéda est une approche holistique, douce et profondément régénérante.

ÉQUIPE

La docteure Priya proposera des ateliers théoriques sur l’alimentation et les habitudes ayurvédiques, ainsi qu’un cours de cuisine.
Avec le docteur Anish, vous participerez à une introduction à l’Ayurvéda et à un atelier pour apprendre le massage de la tête.
Chaque jour, Rebecca et moi-même vous guiderons à travers des pratiques de yoga (Hatha Flow et Yin), de pranayama, de méditation, ainsi que divers ateliers. Nous explorerons également certains kriyas (techniques de purification).
Une équipe de praticien·ne·s sera également présente pour vous prodiguer vos soins ayurvédiques quotidiens.

LOGEMENT

Nous séjournerons dans un superbe hôtel, calme et verdoyant, en bord de mer, entouré de commerces et de culture locale.
Une piscine sur place sera à votre disposition pour votre plus grand plaisir.
Vous bénéficierez de tout le confort nécessaire : connexion Wi-Fi gratuite, air conditionné, petit frigo, bouilloire, et eau chaude dans chaque chambre.
Situé au pied de la plage, vous n’aurez que quelques pas à faire pour déguster une noix de coco, confortablement installé·e sur le sable face au coucher de soleil.

PLANNING

À votre arrivée, une cérémonie d’ouverture vous accueillera chaleureusement et nous vous présenterons le planning des 15 jours.
Dès le premier jour, vous rencontrerez votre médecin ayurvédique afin d’établir un programme de soins personnalisé pour la retraite.

EXEMPLE D’UNE JOURNÉE TYPE

Infusions

Pratiques : Yoga (Hatha Flow ou Yin), méditation, pranayama

Petit déjeuner

Soins ayurvédiques (environ 2 heures par jour)

Collation

Temps libre / repos / plage

Atelier (yoga, Ayurveda, cuisine, etc.)

Dîner

CE QUI EST INCLUS

14 nuits en chambre simple ou double

Repas quotidien au sein du lieu de retraite

Soins ayurvédiques quotidien

Classes de yoga et ateliers

Transfert depuis l'aéroport de Trivandrum

CE QUI N’EST PAS INCLUS

Vol

Assurance voyage

Visa

Santé et vaccins

Dépenses personnelles

PRIX ET ACOMPTES

Chambre partagée avec salle de bain perso: 1550€

Chambre privée avec salle de bain perso: 1950€

ACCOMPTE: 500€ - Solde à régler directement sur place.

POLITIQUE D’ANNULATION ET ASSURANCE

Les acomptes garantissent votre place pour la retraite et ne sont pas remboursables.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous pouvez participer au programme avant de vous inscrire.

CONDITIONS GENERALES DE VENTES: voir ici

Il est de votre responsabilité de lire et de comprendre notre politique d’annulation avant toute réservation.
Bien entendu, personne ne prévoit d’annuler ou de reporter une retraite ou une formation, mais des événements imprévus, parfois indépendants de votre volonté, peuvent se produire. Nous recommandons fortement de SOUSCRIRE UNE ASSURANCE ANNULATION VOYAGE afin de couvrir toute éventuelle perte de vols ou autres.

SANTÉ ET FORMALITÉS

L’Inde demande aux ressortissants français d’obtenir un e-visa, à demander directement via ce site officiel.
Aucune vaccination spécifique n’est exigée pour entrer en Inde, mais il revient à chacun de prendre ses dispositions. Nous vous recommandons toutefois de consulter votre médecin avant le départ.
BYRETRIPS reste bien sûr à votre disposition pour vous accompagner dans la préparation de votre séjour.